Un desayuno saludable nos aporta nutrientes, líquidos y fibra. Suena como una conferencia en la universidad, muy aburrido. Pero mira la foto. ¿No suena delicioso el pan integral con queso crema de berros? Está garantizado que encontrará un lugar en mi mesa de desayuno.
Solo el sabor picante y punzante del berro nos hace sentir bien. ¡Delicioso! Tiene un alto contenido nutricional agregado. Lepidium sativum. Porque el berro crudo aporta a nuestro organismo vitamina C, vitamina K, calcio, hierro y potasio. Una gran cantidad de vitamina C, por ejemplo, es un gran refuerzo inmunológico que combate los patógenos. Genial adiós! Si quieres cultivar tu propio berro para tu próximo pan integral con queso crema de berro, por ejemplo en un erizo con forma, utiliza semillas orgánicas de primera calidad, después de comerlas crudas. Dejemos la teoría y pasemos a la práctica. Tenemos más ideas para un desayuno saludable. Deberías atraparlo:
Si buscas más recetas para un delicioso desayuno, echa un vistazo a nuestra colección de recetas. Nuestra escuela de cocina también merece una visita. Allí le diremos, por ejemplo, que otros alimentos también contienen cantidades particularmente altas de vitamina C. Ahora disfruta de tu pan integral con queso crema de berros. Por cierto, también puedes hacer queso crema, es muy fácil.
Desayuno fitness: Pan integral con queso crema de berros
Descripción
Sano, delicioso y colorido: pan integral con crema de queso de berros.
preparación
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Mezcla el queso crema con la sal y la ralladura de limón.
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Unte el pan con mantequilla y queso crema. Espolvorea mucho berro por encima y ¡listo!
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