Durante la final femenina de salto con pértiga celebrada en París el miércoles por la noche, la estrella neozelandesa Eliza McCartney siguió una determinada rutina.
Después de cada intento, exitoso o no, primero acude a sus entrenadores en las gradas al borde del óvalo para charlar sobre lo sucedido y discutir el siguiente salto. Luego, regresó a los asientos deportivos al lado del área de competencia, sacó una libreta y comenzó a escribir.
McCartney no está solo en este hábito.
Su rival canadiense Alisha Newman, que ganó el bronce esa noche (McCartney terminó empatado en el sexto lugar), también apareció escribiendo notas entre saltos.
«¿Escribir una postal, tal vez?» pensó uno de los comentaristas de Sky. «Sin duda, todo son negocios».
A diferencia de los eventos de atletismo, los eventos de campo implican más tiempo de inactividad mientras los atletas esperan a sus competidores.
Las tomas de la cámara constantemente muestran a los competidores entre saltos o lanzamientos: compartiendo bolsas de polos, estirándose al margen, practicando sus carreras y giros y, especialmente en estos deportes, escribiendo un diario.
Los medios de comunicación ya se han hecho eco de la saltadora de altura australiana Nicola Olislagers. Prácticas de diario en los Juegos Olímpicos de TokioEntre saltos rara vez se la veía sin su ‘Pequeño Libro de Oro’.
El cuaderno verde volvió a la normalidad con Olislagers cuando ganó la plata a principios de esta semana.
En él, le da a cada elemento de la pestaña una puntuación de 10 sobre 10, junto con citas inspiradoras y (Alice Lagers es una cristiana devota) versículos de la Biblia.
El saltador de altura australiano lleva un diario en las competiciones y entrenamientos desde 2019.
Foto: Kevin Voigt
McCartney le dijo a RNZ que su propio diario le sirvió como registro de entrenamiento y competencia.
«A menudo tomo notas técnicas porque inmediatamente olvido lo que he hecho.
«Así que escribo qué bastón utilicé, cuál fue mi agarre, hasta dónde fue mi carrera, mi posición vertical: toda la información técnica sutil».
Agregó otro dato importante: «¿Y luego qué sentí en ese salto? Porque puedo volver a ver los videos, pero realmente quiero saber qué sentí en ese momento. Y luego volvemos y lo analizamos. Hacemos esto mucho».
Escribirlo todo la ayudó a relajarse mentalmente ante el hedor de la competencia, dijo.
«Lo saco de mi cabeza y lo escribo en un papel [and] No tengo que recordarlo».
McCartney tiene un estilo único en la competición
Foto: Simón Stockpool / www.photosport.nz
Rompiendo la psicología del ‘tabú’ en el deporte
El entrenador de desarrollo atlético de Auckland, Craig Harrison, se alegró de ver que los atletas olímpicos mantenían transparentes sus diarios de entrenamiento.
«Es realmente genial verlos hacerlo. Es realmente interesante estar en el programa por primera vez».
Cuando se le preguntó sobre el diálogo interno motivacional que se ha demostrado que algunos atletas tienen al saltar o lanzar, dijo que son dos herramientas separadas, pero con un propósito común.
«Están ahí específicamente para permanecer en el momento y liberar cosas negativas».
Como mencionó McCartney, llevar un diario o un registro similar puede ser un recurso importante.
«Se piensa mucho en el momento y no es necesario documentarlo, por lo que es muy difícil trazarlo de manera precisa después del hecho», dijo Harrison.
«Escribirlo y utilizarlo como herramienta retrospectiva puede ser muy poderoso».
Llevar un diario no es un concepto nuevo (“Aristóteles habló de llevar un diario”), pero ser abierto al respecto es un nuevo avance entre los atletas de élite, dijo.
«Muchos atletas utilizan herramientas [like that] Desde hace mucho tiempo pero la barrera para tener psicólogos deportivos no es la misma.»
Acostúmbrate a los deportistas y a sus diarios, es decir: «lo vas a ver cada vez más».
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